Fokus Beine

Prep Time:

20 Minuten

Cook Time:

Serves:

Kategorie

Level:

Intense

About the Recipe

Für dieses Workout solltest du folgendes beachten.

Ingredients

  • Level 1: 2 sets

  • Level 2: 3 sets

  • Level 3: 4 sets

Preparation

20 sec

Lunges


20 sec

Side Lunges


20 sec

Split Lunges


20 sec

Reverse Lunges


50 sec

Plank Leg Raises